Kara Hindiba ile Kan Şekeri Dengelemesi
İbn-i Sina'nın önerisine göre, sabah kahvaltısından yarım saat önce ve yarım saat sonra kara hindiba otunun tüketilmesi şeker hastaları için faydalı olabilir. İnce kıyılmış kara hindiba kökü, suyla birleştirilip gece boyunca bekletildikten sonra kaynama derecesine getirilir ve süzülür. Elde edilen bu özel karahindiba çayı, önerildiği şekilde tüketilir.
MÜVER YAPMANIN KOLAY YOLU
Kara Hindiba'nın Sağlık Faydaları
İbn-i Sina'nın önerdiği kara hindiba otunun sağlık üzerinde birçok olumlu etkisi vardır: Depresyon, stres ve yorgunluk gibi sorunlara karşı yatıştırıcı etkisi vardır.
Sindirim sistemini düzenleyerek iştahı açabilir.
- İdrar söktürücü özellikleri ile vücudu temizleyebilir.
- Kalp kaslarının güçlenmesine destek olabilir.
- Kan şekeri seviyelerini dengeleyerek şeker hastalığının tedavisine yardımcı olabilir.
- Kolesterol seviyelerini dengede tutabilir.
- Antioksidan özelliği sayesinde kanser gibi ciddi hastalıklara karşı koruyucu olabilir.
- Egzama, sedef hastalığı ve sivilce gibi cilt sorunlarına iyi gelebilir.
- Romatoid artrit gibi hastalıklarda rahatlama sağlayabilir.
- Vücutta su tutulmasını azaltarak kilo verme sürecine yardımcı olabilir.
- Kan dolaşımını hızlandırarak enerji seviyelerini artırabilir.
EVDE PUL BİBER YAPMAK SADECE BİRKAÇ DAKİKA
Dikkat Edilmesi Gereken Noktalar
Kara hindiba otu birçok faydasıyla öne çıksa da bazı noktalara dikkat etmek önemlidir:
- Bitkilere alerjisi olanlar kullanmadan önce dikkatli olmalıdır.
- İlaç kullananlar ve hamileler öncelikle doktora danışmalıdır.
- Safra kesesi sorunları olanlar için uygun olmayabilir.
- Aşırı kullanımında mide problemlerine yol açabilir.
İbn-i Sina'nın önerdiği kara hindiba otu, şeker hastalarına ve sağlıklı yaşam arayışında olanlara umut ışığı olabilir. Ancak herhangi bir tedavi yöntemi veya bitkisel çözümü denemeden önce mutlaka uzman görüşü almak en iyisidir.
Kaynak: Posta
Görsel: egepazarından, yemek