11 Etkili çalışma yöntemi!

Öğrenmek bazen zor olabilir. İyi haber şu ki, herkes, çalışmayı daha etkili, verimli ve keyifli hale getirmek için iyi çalışma alışkanlıkları geliştirebilir.

İyi çalışma alışkanlıkları geliştirmek istiyor musunuz? Küçük başlayın - bu listedeki her şeyi hemen beklemeyin; en azından başlangıçta bir veya ikisini seçin. Ayrıca, kendiniz için gerçekçi ve ulaşılabilir hedefler belirlemek de bu süreçte önemlidir.

• İyi bir çalışma yeri seçin:
  Sessiz, sakin ve dikkatinizi dağıtmayacak bir yer tercih edin. Bu, okul kütüphanesi, sessiz bir köşe, ya da odanızdaki bir masa olabilir.
• Dikkat dağıtıcıları azaltın:
  Çalışırken wifi bağlantısını kapatmak, telefon kullanımını sınırlamak ve geremediği taktirde bir arkadaşla çalışmamak gibi adımlarla dikkat dağıtıcı unsurları en aza indirin.
• Düzenli aralar verin:
  Optimum üretkenlik için yaklaşık 50 dakika çalışıp 15-20 dakika mola verin. Bu aralar, yürüyüş yapmak, bir arkadaşla sohbet etmek veya hafif bir atıştırma yapmak için idealdir.
• Çalışmalarınızı aralıklı yapın:
  Bilgiyi uzun süre hatırlamak için çalışmalarınızı düzenli aralıklarla tekrarlayın. Haftalık veya aylık tekrarlar, bilgiyi kalıcı hale getirebilir.
• Hedefler belirleyin:
  Her çalışma oturumu için hedefler belirleyin. Bu, ne kadar süre çalışacağınızı veya hangi konuları öğreneceğinizi belirlemek gibi başlıklar olabilir.
• Kendinizi ödüllendirin:
  Hedeflere ulaştığınızda kendinizi ödüllendirmek, motivasyonu artırabilir. Küçük ödüller, büyük projeleri tamamladığınızda daha büyük ödüllere dönüşebilir.
• Grupla çalışın:
  Çalışma grubu oluşturarak, zor konuları birlikte çözebilir, birbirinizi motive edebilir ve farklı bakış açılarından yararlanabilirsiniz.
• Deneme sınavları yapın:
  Bilgiyi pekiştirmek ve eksiklikleri belirlemek için düzenli olarak deneme sınavları çözün. Ayrıca, soru kartları oluşturmak veya başkasının sizi sınamasını istemek de faydalı olabilir.
• Kendi kelimelerinizle öğrenin:
  Okuduğunuzu anlamak ve öğrendiğiniz konuları kendi kelimelerinizle özetlemek, bilgiyi daha iyi tutmanıza yardımcı olabilir.
• Yardım isteyin:
  Sorun yaşarsanız, öğretmenlerden, arkadaşlardan veya çevrimiçi kaynaklardan yardım istemekten çekinmeyin. Başka insanların farklı bakış açıları ve açıklamaları size yardımcı olabilir.
• Kendinize iyi bakın:
  Zihinsel performansınızı artırmak için düzenli uyku, sağlıklı beslenme ve egzersiz yapmaya özen gösterin. Ayrıca, zihinsel sağlığınıza dikkat etmek için stres yönetimi ve olumlu düşünce pratiği yapmayı unutmayın.

Kaynak: coursera